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노원
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건강마당
시작의 달 3월, 막연한 불안과 걱정으로
노원구치매지원센터 '함께 노세 열린 카페' 에
마음이 무겁다면...
놀러오세요.
대상 : 노원구 지역주민 누구나
마음에 있는 걱정들을 목록으로 만들어 보자
장소 : 상계보건지소 3층
종이를 한 장 꺼내 반으로 접었다 펴보자
일시 : 매월 넷째 주 수요일 오후 2시 ~ 3시30분
당장 해결해야 하는 일들은 왼쪽에 적어보자
내용 : 카페 다과 이용, 마음 나누기 (정신건강 전문가 심리상담),
막연한 미래에 대한 걱정들은 오른쪽에 적어보자
공연, 치매 예방 체조, 두뇌 활동 프로그램
이제 오른쪽 면은 접어두고 왼쪽의 목록에 집중해보자
(노원구치매지원센터 ☎911-7778)
몇 개가 남았는가? 당장 가능한 일부터 실행하고 지워보자
(정신건강증진센터 ☎ 2116-4591,4300)
치매예방을 위한 「어르신 꼼지락 인형극단」
고혈압, 당뇨병 교실 안내
모집합니다.
대상 : 지역주민 중 고혈압, 당뇨병 질환자
대상 : 노원구 만 60세 이상 지역주민 누구나 가능합니다.
강의료 : 무료 수강
장소 : 노원구보건소 지하 1층 보건교육실
교육내용 : 인형극 대본 제작, 인형 제작, 인형극 연기
접수방법 : 사전 전화접수 및 현장접수
교육시간 : 매주 목요일 오후 1시~2시30분 (주 1회)
문의 및 접수 : 의약과 건강증진팀 ☎ 2116-4365
장소 : 노원구청 5층 노원구치매지원센터
<수요일>
(노원구치매지원센터 ☎ 911-7778)
일시
질환
주제
3월 30일
당뇨병의 이해와 합병증 관리
4월 6일
당뇨를 이기는 건강한 밥상
당뇨병
65세 이상 어르신! 폐렴구균 무료 예방접종하세요!
4월 20일
당뇨병의 운동 요법
4월 27일
당뇨인의 일상 생활 관리
접종대상 : 접종을 안 하신 65세 이상 어르신
5월 4일
고혈압 이해와 합병증관리
(1951.12.31. 이전 출생 )
5월 11일
혈압을 다스리는 건강한 식생활
고혈압
5월 18일
운동과 함께하는 혈압 관리
접종장소 및 시간
5월 25일
혈압조절 파트너, 건강한 생활 습관
접종장소
접종요일
접종시간
연락처
6월 1일
당뇨병의 이해와 합병증 관리
6월 8일
당뇨를 이기는 건강한 밥상
노원구보건소
오전 9시~12시
2116-
당뇨병
6월 15일
당뇨병의 운동 요법
2층 예방접종실
금요일
오후 1시~ 5시
4511~15
6월 22일
당뇨인의 일상 생활 관리
월계동 보건지소
<토요일>
화요일
오전 9시~12시
2116-4587
(월계헬스케어센터)
1층 예방접종실
일시
시간
질환
주제
10:00~11:00
고혈압
고혈압 이해와 합병증 관리
준비물 : 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)
4월 23일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨병의 이해와 합병증 관리
(생활건강과 모자보건팀 접종실 ☎2116-4511~15)
10:00~11:00
고혈압
혈압을 다스리는 건강한 식생활
5월 28일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨를 이기는 건강한 밥상
10:00~11:00
고혈압
운동과 함께하는 혈압관리
6월 25일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨병의 운동 요법
내 집 주변 자동심장충격기(AED)
(의약과 건강증진팀 ☎2116-4365)
어디 있는지 알 수 있어요!
심폐소생술 및 자동심장충격기(AED) 교육 일정
행복한 삶을 이루기 위한(Well-dying)
?매일 3회(10시,14시,16시), 매주토요일(10시),
『아름다운 인생여행 , 가곡교실』 교육생 모집
2·4주 수요일(19시) : 교육비 무료
일정 : 3. 25 ~ 4. 22 매주 금, 오후 1시30분 ~ 오후 5시
장소 : 노원구청 1층 심폐소생술 교육장
장소 : 노원구청 6층 소강당
내용 : 자동심장충격기(AED) 위치확인,
접수기간 : 2. 23(화) ~ 3. 22(화) 전화 및 방문접수
사용법 및 심폐소생술 교육
일시
교육 (오후1시30~3시30분)
가곡 (3시30분~5시)
교육접수 : 노원구보건소 홈페이지
3월 25일
삶과 죽음의 이해
(http://www.nowon.kr/health) 우측하단
4월 1일
장·노년의 심리, 운동과 건강
마음치유 가곡교실
AED 설치확인 : 노원구보건소 홈페이지 또는 응급의료
4월 8일
건강한 노인의 역할
정보센터(www.e-gen.or.kr) 스마트앱
4월 15일
거꾸로 시작하는 존엄한 삶
4월 22일
삶의 의미발견과 행복 찾기
(의약과 의무팀 ☎2116-3321~3)
(생활건강과 방문보건팀 ☎2116-4337)
2016년3월(어르신소식지).indd 7
2016-02-23 오후 6:03:00
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건강마당
시작의 달 3월, 막연한 불안과 걱정으로
노원구치매지원센터 '함께 노세 열린 카페' 에
마음이 무겁다면...
놀러오세요.
대상 : 노원구 지역주민 누구나
마음에 있는 걱정들을 목록으로 만들어 보자
장소 : 상계보건지소 3층
종이를 한 장 꺼내 반으로 접었다 펴보자
일시 : 매월 넷째 주 수요일 오후 2시 ~ 3시30분
당장 해결해야 하는 일들은 왼쪽에 적어보자
내용 : 카페 다과 이용, 마음 나누기 (정신건강 전문가 심리상담),
막연한 미래에 대한 걱정들은 오른쪽에 적어보자
공연, 치매 예방 체조, 두뇌 활동 프로그램
이제 오른쪽 면은 접어두고 왼쪽의 목록에 집중해보자
(노원구치매지원센터 ☎911-7778)
몇 개가 남았는가? 당장 가능한 일부터 실행하고 지워보자
(정신건강증진센터 ☎ 2116-4591,4300)
치매예방을 위한 「어르신 꼼지락 인형극단」
고혈압, 당뇨병 교실 안내
모집합니다.
대상 : 지역주민 중 고혈압, 당뇨병 질환자
대상 : 노원구 만 60세 이상 지역주민 누구나 가능합니다.
강의료 : 무료 수강
장소 : 노원구보건소 지하 1층 보건교육실
교육내용 : 인형극 대본 제작, 인형 제작, 인형극 연기
접수방법 : 사전 전화접수 및 현장접수
교육시간 : 매주 목요일 오후 1시~2시30분 (주 1회)
문의 및 접수 : 의약과 건강증진팀 ☎ 2116-4365
장소 : 노원구청 5층 노원구치매지원센터
<수요일>
(노원구치매지원센터 ☎ 911-7778)
일시
질환
주제
3월 30일
당뇨병의 이해와 합병증 관리
4월 6일
당뇨를 이기는 건강한 밥상
당뇨병
65세 이상 어르신! 폐렴구균 무료 예방접종하세요!
4월 20일
당뇨병의 운동 요법
4월 27일
당뇨인의 일상 생활 관리
접종대상 : 접종을 안 하신 65세 이상 어르신
5월 4일
고혈압 이해와 합병증관리
(1951.12.31. 이전 출생 )
5월 11일
혈압을 다스리는 건강한 식생활
고혈압
5월 18일
운동과 함께하는 혈압 관리
접종장소 및 시간
5월 25일
혈압조절 파트너, 건강한 생활 습관
접종장소
접종요일
접종시간
연락처
6월 1일
당뇨병의 이해와 합병증 관리
6월 8일
당뇨를 이기는 건강한 밥상
노원구보건소
오전 9시~12시
2116-
당뇨병
6월 15일
당뇨병의 운동 요법
2층 예방접종실
금요일
오후 1시~ 5시
4511~15
6월 22일
당뇨인의 일상 생활 관리
월계동 보건지소
<토요일>
화요일
오전 9시~12시
2116-4587
(월계헬스케어센터)
1층 예방접종실
일시
시간
질환
주제
10:00~11:00
고혈압
고혈압 이해와 합병증 관리
준비물 : 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)
4월 23일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨병의 이해와 합병증 관리
(생활건강과 모자보건팀 접종실 ☎2116-4511~15)
10:00~11:00
고혈압
혈압을 다스리는 건강한 식생활
5월 28일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨를 이기는 건강한 밥상
10:00~11:00
고혈압
운동과 함께하는 혈압관리
6월 25일
11:00~12:00
당뇨병
당뇨병의 운동 요법
내 집 주변 자동심장충격기(AED)
(의약과 건강증진팀 ☎2116-4365)
어디 있는지 알 수 있어요!
심폐소생술 및 자동심장충격기(AED) 교육 일정
행복한 삶을 이루기 위한(Well-dying)
?매일 3회(10시,14시,16시), 매주토요일(10시),
『아름다운 인생여행 , 가곡교실』 교육생 모집
2·4주 수요일(19시) : 교육비 무료
일정 : 3. 25 ~ 4. 22 매주 금, 오후 1시30분 ~ 오후 5시
장소 : 노원구청 1층 심폐소생술 교육장
장소 : 노원구청 6층 소강당
내용 : 자동심장충격기(AED) 위치확인,
접수기간 : 2. 23(화) ~ 3. 22(화) 전화 및 방문접수
사용법 및 심폐소생술 교육
일시
교육 (오후1시30~3시30분)
가곡 (3시30분~5시)
교육접수 : 노원구보건소 홈페이지
3월 25일
삶과 죽음의 이해
(http://www.nowon.kr/health) 우측하단
4월 1일
장·노년의 심리, 운동과 건강
마음치유 가곡교실
AED 설치확인 : 노원구보건소 홈페이지 또는 응급의료
4월 8일
건강한 노인의 역할
정보센터(www.e-gen.or.kr) 스마트앱
4월 15일
거꾸로 시작하는 존엄한 삶
4월 22일
삶의 의미발견과 행복 찾기
(의약과 의무팀 ☎2116-3321~3)
(생활건강과 방문보건팀 ☎2116-4337)
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